刷牙后到底要不要漱口?
刷牙后到底要不要漱口?
2024-05-06 14:09:30 来源:扬子晚报 作者:曹子健 责任编辑:曹子健 2024年05月06日 14:09 来源:扬子晚报 大字体 小字体 分享到:刷牙后到底要不要漱口?
专家:以个人舒适为依据,刷牙漱口刷牙手法更重要
近日,刷牙漱口一条帖子称“刷牙之后不用漱口”,刷牙漱口忻州市某某仪器仪表业务部引来众网友围观评论转发。刷牙漱口事实真的刷牙漱口如此吗?南京市口腔医院急诊科/综合科孙傲腾医生认为,刷完牙后的刷牙漱口牙膏泡沫是否需要用清水再漱口以个人感受为主,临床上并没有相关研究。刷牙漱口想要保持口腔健康,刷牙漱口正确的刷牙漱口刷牙手法才是重中之重。
扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖
记者注意到,刷牙漱口忻州市某某仪器仪表业务部起初是刷牙漱口一名坐标英国的小红书帖主写到因智齿疼痛去看了牙医,牙医建议其刷完牙之后不需要漱口,刷牙漱口直接吐出牙膏即可。刷牙漱口不仅是刷牙漱口帖主本人表示很震惊,发帖后在小红书上也引起了上万的刷牙漱口点赞评论,还迅速被“搬运”至微博,同样受到热议。不过,这样的说法却让网友们“坐不住了”——“我不仅要漱口还得喝杯水嘴里才舒服”“那咽口水岂不是一股牙膏味”……
南京市口腔医院急诊科/综合科孙傲腾医生在接受记者采访时表示,刷牙后“清水漱口”或“不用漱口”在口腔专业中并没有成文的规定,可以以个人自身舒服为主。但值得注意的是,有些牙膏是不允许吞咽的,必须进行漱口,所以应以商品说明书为准。“非特殊药物性的牙膏建议还是正常刷牙后清水漱口,毕竟刷牙过程中也会有牙菌斑、食物残渣掉落,避免咽进肚子。”
在孙傲腾看来,与之相比,刷牙的方法才更为重要。专家指出,对于刷牙这件事,目前绝大多数专家共识、指南上推荐的还是巴氏刷牙法,这种方法可以让刷毛伸入龈沟与牙邻面,对准牙菌斑最易附着的区域,短距离水平颤动,便可有效清除牙菌斑。
“刷牙方法永远是第一位的。”孙傲腾提到,如今市面上有很多高价“牙刷”“牙膏”,甚至很多堪称“天价”,宣传称有很多比如美白、抗敏感等等功能。对此他提醒,好的牙具可能会提高刷牙效率,但极高价的牙膏并不是就代表着更有效或是一定更好,能解决症状、有效清理就足够了。“比如牙齿脱矿比较严重,反而建议患者使用含氟牙膏,促进再矿化。”孙傲腾介绍,市民自己在家判断是否脱矿,可以对着镜子看看牙齿表面有没有“白垩色”改变。“洗手后用指甲抠一下,软软的说明脱矿比较严重,要及时去正规口腔医院干预。如果说是“白垩色”改变但不是很软,就建议用含氟牙膏先调整。
同时,专家提醒,使用牙线、牙间隙刷、冲牙器、漱口水也可以有助于口腔健康。比如每一个牙齿都有五个面,通常刷牙只能对颊、舌及咬合面清洁,对于牙缝凹隙的牙菌斑、牙垢,牙刷是刷不到的,而这些部位偏偏正是细菌累积和牙齿疾病的多发地带,因此除了刷牙外,使用牙线也很重要。“漱口水分两种情况,一种是在三甲医院或者口腔专科门诊上开具的漱口水,可能有一些医用属性如消炎、抗菌,是不建议经常使用的,因为它会造成口腔的菌群失调。”孙傲腾表示,普通清洁、清新口气的漱口水,可以用来帮助减轻口腔异味。但不管是什么样的其它洁牙产品,都不能替代刷牙。(扬子晚报) 更多精彩内容请进入健康·生活频道
(责任编辑:热门资讯)
- 厄瓜多尔全国实施宵禁8小时
- 微软(MSFT.US)CTO预言:“颠覆性”的AI产品很快将横空出世
- 牛散持仓曝光!地方国资成跨境基金第一大持有人,但斌持有7只纳指产品
- 美日欧印央行前官员聚首!全球货币政策如何转向?
- 中发系银行保险双承压力,亿联银行净利润大跌70%
- 经济损失远超“威马逊”!台风“摩羯”造成海南至少52万人受灾
- 普京:俄罗斯从未拒绝与乌克兰谈判
- 新手机发布后股价下跌,苹果投资者为什么不买账?
- 顿涅茨克地区遭乌军袭击 致3人死亡
- 以军轰炸加沙地带北部和中部,致2死多伤
- 人类首次商业太空行走即将开启,中国的太空旅游何时可以成行
- 海银财富被立案调查!多人被采取刑事强制措施
- 今夜全球瞩目!美联储降息“巨轮”将正式启航
- 微软(MSFT.US)CTO预言:“颠覆性”的AI产品很快将横空出世
- 日本防卫省称中国航母辽宁舰进入日本冲绳地区,外交部回应
- 戴尔今年将继续裁员,人工智能服务器恐令利润率承压
- 豪掷千金的史上首次私人太空行走,这富哥到底图啥?
- 海银财富被立案调查!多人被采取刑事强制措施
- 宗馥莉正面对决钟睒睒
- 中国8月外汇储备32882.2亿美元
- 人工智能:从流行词到生产力 views+
- AIGC应用爆发 相关岗位需求增长超300% views+
- 数读中国与塞尔维亚合作成就 views+
- 以色列防长与美防长通话 称将在拉法展开军事行动 views+
- 问界就山西运城M7事故中相关技术问题发布说明 views+
- 时政镜距离 views+
- 6家拟IPO券商业绩出炉:4家双增,2家双降 views+
- 平均长度超过36厘米!中国发现全球最大的恐爪龙类足迹 views+
- 培养优秀后备人才,上海市体育运动学校开启2024年招生 views+
- 创业板指涨逾3% 沪指重回3100点站上年线 views+